Apabila sobat sering mengalami cape pada saat sore hari atau malam hari,
saya pikir hal tersebut adalah wajar. Trus yang gak wajar yang gimana?
saya pikir hal tersebut adalah wajar. Trus yang gak wajar yang gimana?
Yang gak wajar ya yang belum kerja udah cape, hehe
Just Intermezzo sobat,
Setiap orang pasti mempunyai kadar stamina masing masing, ada yang di anugrahi fisik yang begitu kuat dan endurance yang luar biasa, tapi ada juga kebalikannya. Sebagian dari sobat, pasti ada yang memiliki fisik yang kurang sempurna, sehingga terkadang kurang membantu dalam beraktifitas.
Berikut ada tips mudah untuk memBooster stamina secara aman, alami dan dengan bahan yang mudah dijumpai,
1. Air dan Perasan Lemon
Caranya amat sangat mudah, cukup sediakan lemon dan air hangat. Peras lemon, kemudian seduh dengan air hangat. Konsumsi dengan rutin di pagi hari sebelum beraktifitas.
Lemon dapat menyegarkan dan merevitalisasi tubuh serta meningkatkan fungsi hati.
2. Bawa Air Kemana Saja
Cara yang kedua cukup mudah. Hanya dengan membawa air mineral kemana saja kita beraktifitas. Ketika sedang merasa sedikit lelah, luangkan untuk meminum air mineral untuk menyegarkan tubuh.
3. Menjadi Tukang Pijit
Maksud loh??? Bercanda sob,, Maksudnya disini adalah memijat atau mencubit titik di antara ibu jari dan telunjuk dan tahan selama dua menit, kemudian laukan lagi secara bertahap.
4. Paket Super Booster
Ini adalah paket yang bisa dikonsumsi saat sarapan. Yaitu dengan membuat jus dari pisang, mangga dan nanas. Campuran dari ketiganya dipercaya dapat mencukupi kalori sehari hari, selain itu dapat juga untuk kesehatan pencernaan.
O iya, bisa ditambah madu atau susu sesuai dengan selera...
0 comments:
Post a Comment